w rok

Nie chce ich obywatelstwa, a ile w uk trzeba byc rok chyba co? Jakies papiery trzeba miec?

red musisz pracowac w uk rok bez miesiecznej przerwy a jsa wynosi 65f tygodniowo.

Przynajmniej jest jakaś motywacja, żeby nie siedzieć na pupie całe życie :-D I tak jak większość moich qmpel w PL narzekać, że z roku na rok trzeba zmieniać rozmiar spodni (bynajmniej nie na mniejsze) :-)

[...] ofiarą... Niektórzy tutaj kuva przesadzają, już każda im obca grupa to "źli" ludzie z kosami, którzy ich będą chcieli pozapier**lać... Przestańcie już siać taki mrok na tym forum.. Psychę sobie zryjecie, jak będziecie tak robić... Wszędzie tylko obcy, którzy chcą zabijać innych... Dajcie już z tym spokój.. I kuva, naprawdę weźcie te [...]

sobota 10 I zawody - hala 50metrów - 6,69 kwalifikacje; 6,70 finał Trener mówi, ze jak na trening, który teraz mam, to dobre czasy, ale jednak rok temu byłem o wiele szybszy. Nie lubie takich krótkich szarpanych biegów, po prostu mam mniej siły niz rasowi sprinterzy, i z nimi przegrywam. Schudłem sporo na rzecz wytrzymałości, a co za tym idzie [...]

Czemu nie trenujesz, to najlepszy okres a treningi właśnie, zrób sobie przez wakacje tlenówke i siłę. Jak przyszły rok już ostatni w szkole to myśle że powinieneś pocisnąć na maxa :P

[...] 10 z przerwami 6. DIETA: obecnie masowa -białko: 2-3 -węglowodany: "na oko" mysle ze ok 6 g -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo bylo ostatni rok temu deca + enan wiele lat temu bylo wiecej i silniej 8. TRENING: 5 x w tyg spilt 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok od [...]

[...] Karate" lub klubowe dlugopisy. Kiedy na obozie Sensei wywolal moje nazwisko, wstalem i uslyszalem mniej wiecej cos takiego: "Ciesze sie, ze Twoja porazka rok temu tak bardzo Cie zmotywowala. (to bylo dlugie, wiekszosci nie pamietam, ale mowa trwala jakies 2 minuty, ale ogolny sens odzwierciedlilem) Krotko mowiac.. Gratuluje [...]

[...] firm . Jedyna wada jest waga a geometrie mozna dobrac . Niesteey w fullach ponizej 3000 zl amorki sa slabe z regoly a do skokow to jest podstawa . Mi wytrzymaly niecaly rok . Przednni dobity totalnie (niezlej firmy bo dnm 80 mm skok ale sie rozsypal po prostu) tylny od poczatku byl beznadziejny a kosztowal prawie 350 w detalu . Na tanszych [...]

"A te 6 cm więcej w pasie, samo przez się mówi ile % z ciebie to tucznik a ile kulturysta." i jeszcze mam pytanko bo forme to sie raczej na lato robi badz na zawody a po tej twojej wypowiedzi to widze ze w twoim mniemaniu to caly rok sie smiga na bf 3-4% co? twoj kolejny popis wiedzy... <bravo>

GYM kurva za rok na kortowiadze cie spotkam to przypi.erdole ci z front-kicka P.S Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-19 21:59:12

GYMi ale za rok na kortowiadzie musimy sie styknac bo w tym roku wyszlo jak wyszlo

siema leo no planuje juz wrzesien-czerwiec, prawie caly rok Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-31 17:31:11

No to za rok moze powalcze Jesli oczywiscie kontuzje by mnie omijały Tak czy siak ja nie wiem jak wy robicie sobie tydzien , dwa przerwy ja juz 2 dzien siedze w chacie i nie moge wytrzymac Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-09-09 11:24:47

[...] są bardzo narazone na roznego rodzaju urazy. Jak jestes(byles) na cyklu to trzeba dbac o rozne sprawy najlepiej by bylo deki dolozyc albo hormon wzrostu a na powaznie to porob badania bo przemysnie chcesz chyba startowac tylko jeden rok tylko dluzej a takie urazy ci nie pomogą w tym. Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-11-11 13:17:43

pieniądze nie grają ...jednak jest na tym swiecie sprawiedliwosc mialem to pisac Została liga. Jeśli Real nie zdobędzie mistrzostwa to będzie masakra... Jesli nie zdobedzie mistrza, to nic sie nie stanie w letnim okienku znowu zrobia zakupy na dobra sumke i za rok beda sie łudzić ze wygraja LM , lige itp

ale ja po tym okresie dałem małe podsumowanie a teraz nie ma co dawac, jest mała regresja w sumie za jakies 2-3 tygodnie zaczynam redukcje takze wtedy jakas fotke dam wlasnie z poczatku, zebyscie mogli pojechać jak rok temu jaki grubas, a na końcu szał ciał

[...] około Klatka: 113 cm około Uda (15 cm od bioder): 66 cm Łydka: 42,5 cm to tyle co narazie pamietam No to tyle, jak widać jest co wycinać hehe pozdro **** Tak to wyglądało rok temu na koniec masy. Coś tam chyba ruszyło. http://www.sfd.pl/TEST%3A_Przyjdzie_taki_dzień%2C_przyjdzie_taka_chwila%2C_wtedy_tylko_plaża_by_MolderDist-t491152-s25.html [...]

[...] Udo-66cm---------72cm Chyba jakiś tam progress jest Zdjęc narazie nie będze aparat mi sie roz***ał zrobie foty jak najszybciej moge, ****a tak zawsze jest uzywam go raz na rok a jak jest potrzebny to potem poprosze Wuchte aby wkleił do tego postu foty bo nie chce juz czekac To tyle Pozdr Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-05-16 11:38:30

[...] mówie to dopiero niewiele ponad połowa efektu,teraz wszystko sie rozegra, węgli mam mało, widze że leci z dnia na dzień, zresztą wiesz o co chodzi Ogólnie, na carb cycling rok temu było łatwiej, ale też inaczej to robiłem, ale i tak trzymałem sie jednej podstawowej zasady, którą mi tłumaczyłeś tygodniami przez gadu mianowicie ucinaj kcal [...]